Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ đóng một vai trò rất nhỏ so với những thông tin ban đầu. Nhiều kết ...
Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng. Trong sinh hoạt, có ...
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường. Những thói quen lành mạnh dưới đây vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân ...
Có thể vì sống quá lâu trong những thói quen không tốt nên vô tình chúng ta đã không nhận ra những "điểm xấu" của chính mình và xem đó như một điều hiển nhiên. ...
Không chỉ sử dụng những chất kích thích như: thuốc lá, rượu bia… hay ăn uống những thực phẩm bẩn mới gây hại tới cơ thể của bạn, ngay cả việc có những thói ...
Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Chính vì vậy để tạo một giấc ngủ ngon là một việc rất cần thiết. Hình thành những thói quen ...
Tuổi trẻ luôn là thứ mà con người muốn theo đuổi mãi mãi nhất là những cánh mày râu. Họ luôn lo lắng về bản thân vì chỉ nhìn qua bề ngoài đã làm họ cảm thấy ...
Những thói quen xấu trong lối sống hằng ngày sẽ làm xuất hiện những nếp nhăn xấu xí trên da mặt, khiến chị em trông già trước tuổi và kém tự tin trong hoạt ...
Nhiều chị em phụ nữ đang sở hữu những thói quen rất xấu, có thể gây hại nhiều đến sức khỏe của chính mình nhưng họ lại không hề hay biết như mang giày cao gót, ...
Bạn thường làm gì vào mỗi sáng để bắt đầu một ngày mới năng động: đi tập gym, chạy bộ, đọc báo, uống cà phê, dắt cún đi dạo? Vậy bạn có bao giờ thắc mắc, những ...
Bước vào tuổi 30 là thời điểm lý tưởng để bạn nhìn lại tuổi trẻ, những mối quan hệ, nghề nghiệp, gia đình của mình và hoạch định những mục tiêu quan trọng ...
Có những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe của dân văn phòng. Thế nhưng, không phải ai cũng nhận ra điều ...
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Cảm lạnh, cảm cúm và sốt là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến mà mọi người cần chú ý. Trong ...
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là cánh cửa để bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh nên cần được chăm sóc và bảo vệ cẩn trọng. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày ...
Làm giàu nói dễ hơn làm. Có những người giàu lên rất dễ dàng, trong khi người khác thì mất cả đời vẫn chưa tìm ra đáp số cho bài toán làm giàu của mình. Sự ...
Mỗi người trong chúng ta đều mong có được một cuộc sống trường thọ và cơ thể khỏe mạnh. Thực tế, buổi sáng là thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe vì chúng ...
Trì hoãn là thói quen có xu hướng chậm lại, hoãn lại, chưa muốn bắt tay vào làm ngay, chờ một thời gian nào đó mới hoàn thành công việc. Ăn may là trông chờ sự ...
Di truyền là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của chúng ta. Tuy nhiên, đây không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến diện mạo bên ngoài ...